Every Jack must has his Jill. (헌 신도 짝은 있다오늘의 영단어 - mess : 엉망인, 혼란한: 엉망, 혼잡오늘의 영단어 - administrative : 행정의, 행정적인 눈이 맑고 깨끗하면 건강하다. 만일 눈이 충혈되거나 눈 주위가 붓는다면 어딘가 기의 흐름이 막혔다고 볼 수 있다. -이경제 우유죽 , 우유 한 되(한 홉)에 쌀을 조금 넣어 끓여 죽을 쑤어 상복하면 노인 건강에 가장 좋으니라. -동의보감 남을 흉내내지 말라. -이솝 오늘의 영단어 - forseeable future : 가까운 장래오늘의 영단어 - equivalent : 동등한, 대등한, 동격의어리석은 자의 노년은 겨울이지만, 현자의 노년은 황금기이다. -탈무드-'니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조